Duben 2016 « Archiv | ♥ FOR ANA LIFESTYLE ♥

Duben 2016

stále bojuji :)

25. dubna 2016 v 20:23 | Dom

Ahoj holčinky :* zblbnula se mi Wi-fi a neměla jsem se sem jak dostat...to je 1. věc co me mrzí ....

a ta 2. - Ach jo, teď je to těžký s tím jídlem....musím se sakra začít hlídat a ovládat se ...poslední týden se mi nedařilo :( chci teď jíst jen zeleninu a ovoce ... nejlepší by bylo si dát zítra hladovku...

.... jinak pan božský o:) ten je opravdu božský... je to po dlouhý době, co jsem tak šťastná ( teda až na to jídlo no teď )... on je úplně jinej než ostatní, je to jak kdybych ho znala celej život, konečně jsem potkala někoho stejně praštěnýho, jako jsem já :D a to snad ani nejde :D ...... je to úžasný, ale i zároveň zvláštní .... někdy si říkám, jestli se mi to třeba i nezdálo....

nevím, jak často se sem dostanu, páč ta wi-fi, on, škola.. všechno možný dohromady... ale pokusím se co nejvíc to půjde :)

takže ať se vám jen a jen daří, jděte si za svým snem... nevzdávejte se ♡ dokážeme to ♡

Počet komentářů: 4

po dlouhé době

18. dubna 2016 v 21:06 | Dom

ahoj holčinky, ted bylo tak strašně málo času a to mě mrzí, ale jsem stále tu

od pátku do dneška to bylo jakési flákání, ale jsem ráda, že můj denní příjem nepřeáhl 400 kcal, tak aspon že tak...

ale za včerejšek jsem celkem na sebe naštvaná, páč jsem byla pozvaná na pizzu a aspon kousek jsem musela sníst, abych neurazila tak milého a úžasného kluka, jako je on

... jaksi mi vstoupil náhodou do života tento úžaný člověk a jsem za to ráda ... takže je na tom něco negativního, ale i něco pozitivního..

dnešní jídelníček

sn - x
sv - x
ob ve škole - zeleninový vývar .... "snědla" jsem jen tu vodu
ob doma - 2 brambory tředně velké
sv - x
ve - x
pití - za dnešek vůbec nevím, kolik jsem toho vypila, jaksi jsem se zapomněla hlídat ..
pohyb - 2 h procházka, dokonce jsem se trošilinku ztrazila ... málem

jdu se na vás mrknout

Počet komentářů: 3

jídelníček 12. 4. a 13. 4.

13. dubna 2016 v 16:59 | Dom

ahojky zlatíčka, hned co to dopíšu, se půjdu na vás podívat....

jídelníček

sn - x
sv - 2 jahody
ob - 250 ml polotučného mlíka
sv - x
ve - x
pití - hrnek zeleného čaje , 2l vody
pohyb - rychlá chůze, asi 1h stěhování stojanů aj na školní akci :D

další.....

Celý článek | Počet komentářů: 5

začíná se dařit..

11. dubna 2016 v 14:38 | Dom

ahoj kočky, tak jak na tom jsme ?.

mě se v pátek vůbec nedařilo... ani to sem nebudu psát, ale nepřesáhlo to 600 kcal, no snažila jsem se to vycvičit..

sobota, tak ta byla mnohem lepší, snědla jsem 5 lžic čínský polívky a večer pak 2 jahody..

včera mě mamka vzala na kebab (vegetariánský), no .. nejdřív jsem teda myslela, že se půjdu asi zahrabat nebo nevím... pak se mi podařilo z toho nějak vykroutit, řekla jsem, že mi není od rána dobře takže nakonec jsem si jen 4x kousla..

a dnes jsem měla 5 lžic polívky a do večera už nehodlám nic jíst..

a ted téma ABC, byl tu dotaz na pocity ... tak dnes to no měl být 8 den ... ale stalo se, že jem nedosáhla ani těch určitých kalorií, no uvidím, bud sním míň kalorií, než je určeno a nebo ten určitý počet..... ze začátku to bylo hodně těžký se ovládnout, ale za ten týden jsem si tak nějak zvykla... no uvidím jak to bude dál no :)

jinak děkuju za podporu, opravdu to dokáže povzbudit a i potěšit, takže jsem za to opravdu vděčná, děkuju vám moc <3

takže hodně štěstí zlatíčka..

Počet komentářů: 3

jídelníček 7. 4

7. dubna 2016 v 20:12 | Dom

ahojky, vkládám opět můj jídelníček..

sn - x
sv - malá hrst vlašských ořechů
ob - polívka
sv - kousíček sýra
ve - x
pití - litr vody, hrnek zeleného čaje, sklenka ochucený mattoni
pohyb - 3 0 min rychlé chůze , 10 min zkracovačky

----- 3. den ABC ----

celkem jsem spokojená ...a jak se dnes dařilo vám ?

Počet komentářů: 4

jídelníček 6. 4.

6. dubna 2016 v 19:23 | Dom

dnešní jídelníček -

sn - půlka jablka, activia
sv - houska, tavený sýr
ob - opět rýže se zeleninou
sv - x
ve - x
pítí - 1l zelenýho čaje, 1l vody,
pohyb - 30 min rychlé chůze, cca 20 min přehazovaná
mimo - 4 cigarety, žvýkačka

poslední dobou mívám depreivní náladu, neustále si něco vyčítám...no, dá se říct skoro všechno, co jsem udělala špatně a ne jenom špatně,..... kdyby tak šel vrátit čas a já to mohla udělat jinak...jediný čeho nelituju je ana a vy zlatíčka, hodně mi to pomáhá... děkuju <3

Počet komentářů: 2

jídelníček 5. 4.

5. dubna 2016 v 19:47 | Dom

pro dnešní den jsem celkem spokojená..

nemělo by být přesaženo 500 kcal ...

sn - x
sv - jablko
ob - rýže se zeleninou (kukuřice, mrkev) a troška salátu pokapaný citronem
sv - x
ve - x
pití - 1l zelenýho čaje, 1l vody, plechovka pepsiny
pohyb - 15 min rychlá chůze, 1h normální chůze, schody ve škole
mimo - 4 cigarety, žvýkačky

jo a holky, chtěla jsem se zeptat... jestli máte někdo zkušenost s nafouklým břichem... cítím se jak nafukovací balonek, tak jestli by jste mohli něco poradit ?? nikdy jsem s tím neměla problém..

jinak .. rozhodli jsme se ode dneška se shaddix držet ABC

Počet komentářů: 2

zrcadlo, zrcadlo...

5. dubna 2016 v 17:16 | Dom

" zrcadlo, zrcadlo, pověz... kdo má nejkránější postavu ? "

" ty to nejsi.... "

to je odpověd, kterou bych slyšela vycházet ze zrcadla, kdyby umělo mluvit

pokaždý, když se kouknu do zrcadla, vidím špek, špek a špek...a když to není špek tak je to tuk....nenávidím svojí postavu, nenávidím sebe..

chci být čistá, prázdná a lehká jako pírko... křehká a slabá jako motýlí křídla

jednoho kráného dne si řekneme :

" To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám o mnoho lépe! "

Nic nechutná tak dobře jako štíhlost....

zlatíčka, my to dáme... nikdo a nic nám v tom nezabrání...

Přidat komentář

jídelníček

4. dubna 2016 v 18:08 | Dom

tak tady je ten jídelníček ....

sn - x
sv - chlebíček
ob - zeleninová polívka
sv - pár švestek
ve - trošku zeleninový polívky
pití - litr zeleného čaje, litr vody citronem, a nějaká ochucená matonka-pár loků
pohyb - 30 min rychlé chůze

mohlo by to být lepší, a za ten chlebíček jsem naštvaná.... zítra se musím zlepšit... to půjdu do školy a aspon budu zaneprázdněná

......večer udělám ještě sedy lehy a asi si udělám ještě jeden čaj

...od zítřka si chci začít počítat kalorie..

Počet komentářů: 1

nečekané zmizení

4. dubna 2016 v 12:46 | Dom

ahoj holky, nejdřív bych se chtěla omluvit, že jsem z ničeho nic zmizela a nedala vědět...to protože jsme jeli na chatu a neměla jsem přístup k netu, vrátili jme se včera pozdě večer, tak jsem se na to včera vykašlala... nekončím s blogem, a nikdy bych nekončila ani s anou... a i kdyby se něco dělo tak dám určitě vědět.....

.....ale jsem ráda, i přes to, že tam bylo jídla jak nevim co

..... tak jsem se dokázala udržet....sice mi ta hladovka nevyšla...ono to ani moc nešlo... byla jsem pod očima mamky... mezi mnou a mamkou je to už dobrý

dnešní jídelníček přidám večer

.......jsem strašně moc vděčná za vaší podporu, bez vás bych to asi nezvládla ....my to spolu zvládneme, docílíme našeho snu....... .